Swissôtel The Bosphorus - Hotel de lujo - ACTIVIDADES

PISCINAS ABIERTAS Y CUBIERTAS

Con las cómodas chaises longue en las piscinas abiertas y cubiertas de Purovel Spa & Sport, los servicios de Swissôtel están a su disposición… Una oportunidad perfecta para nadar y relajarse!.. Nuestra piscina cubierta es ideal para nadar durante el invierno o en el carril.

La piscina abierta está abierta todos los días entre las 06:30 y las 20:00.
La piscina cubierta está abierta todos los días entre las 06:30 y las 21:00. (Solo para el uso de los huéspedes del hotel)

FITNESS

• Ejercicio cardiovascular
• Levantamiento de pesas
• Pilates – Kinesis Gravity – Power Plate – Yoga – Box
• Actividades Deportivas Alternativas: Tenis de Mesa Baloncesto
• Sultan Park Pista de Atletismo
• Vita Parkur
• Clases Privadas
• Clases en Grupo

BICICLETA PARA PISCINA

La Bicicleta de Piscina desarrollada para los amantes de deportes, expertos de fitness y los que necesitan fisioterapia, proporciona más resistencia que andar en bici en la tierra. Aumenta la fuerza muscular y ayuda a quemar una cantidad considerable de calorías.

BOOTCAMP

Bootcamp es el deporte más activo físico emocionante de nuestro día. El programa de capacitación usa todos tipos de recursos (naturales) disponibles en Vita Parkur, que se utilizan en diversos ejercicios para mejorar su nivel de fitness bajo la supervisión de uno de nuestros instructores.

O2 SPINNING

• Aumenta el Nivel del Oxígeno
• Reduce el Estrés
• Aumenta la Fuerza

REFORMADOR DE PILATES

El Pilates es un ejercicio muy famoso por aumentar la fuerza y flexibilidad corporal, fortalecer el centro del cuerpo y activar la conexión entre la mente y el cuerpo. Desarrollado por primera vez en Alemania, el pilates consta de una serie de movimientos orientados a habilitar la respiración adecuada, la alineación del cuerpo y el mejoramiento del equilibrio corporal. Nuestros instructores certificados proporcionan clases de pilates tanto de nivel elemental como de nivel superior. Puede recibir estas clases individualmente o en grupo, y puede utilizar colchoneta o reformador durante los ejercicios.

• Aumenta la Resistencia Muscular
• Mejora Su Postura
• Proporciona Mejor Flexibilidad
• Mejora Su Respiración

TENIS

El tenis puede ser un ejercicio perfecto para usted con tres pistas abiertas con vista del Bósforo y una pista cubierta en caso de condiciones climáticas adversas.

• Aumenta la capacidad aeróbica
• Ayuda a reducir el estrés
• Conveniente para todos los años y capacidades
• Mejora la función metabólica
• Reduce el índice de grasa corporal
• Mejora el tono, la fuerza y flexibilidad muscular

NATACIÓN

Puede hacer el deporte de natación que activa todo su cuerpo en una piscina situada en los verdísimos jardínes de Swissôtel o en la piscina cubierta que le ayudará a estar en forma.

• activa todo su cuerpo de la cabeza a los pies.
• Aumenta su ritmo cardíaco sin dañar su cuerpo
• Ayuda al desarrollo muscular
• Crea resistencia

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